喝牛奶后出现胀气多是由于消化不良所导致。如果自身患有乳糖不耐受的人群，喝完牛奶后会导致出现腹胀气的现象，可以适当的喝些酸奶，能够使症状得到有效缓解。牛奶的营养较为丰富，含有多种人体所需要的蛋白质以及钙元素，肠胃不好的最好不要空腹饮用，也不要吃刺激性和生硬的食物。