可以适当吃菠萝，这里面的维生素以及微量元素非常丰富，还具有镁元素，菠萝里面的蛋白酶非常丰富，能够促进人体食物吸收以及消化，里面的钾元素非常丰富，能够补充孕期所需要各种营养。避免一次性吃太多或者是长期过量吃，吃多了可能会引起腹部胀痛以及拉肚子等症状。怀孕期间要定期去医院进行孕检。