尽量不要吃咸鸭蛋，因为里面的盐分是比较高的，在怀孕期间如果进食过多的时候就可能会导致口渴，有可能会出现上火的情况。在怀孕期间最好是清淡饮食，还有低盐低脂饮食，多吃水果和蔬菜，对孩子的生长发育有很大的好处。怀孕期间保持良好的情绪是比较重要的，还要定期的去医院做好孕期产检。