问吃番茄的好处和坏处
详
（男，36岁）平时我最爱吃番茄，感觉番茄属于一种水果，对身体有一定的好处，但是在电视节目上看到吃番茄还有一定的坏处，吃番茄的好处和坏处？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
番茄一般可以补充人体所需的营养，番茄里面含有大量的维生素C和微量元素以及纤维素，吃了以后既可以补充身体所需的营养，又可以起到促进胃部消化的作用，能够预防消化不良所引起的便秘和胃胀等症状。另外番茄里面所含的维生素C能够改善皮肤暗淡、无光泽，从而起到美容养颜的作用。