龙眼可以起到补益心脾、治疗贫血、美容养颜、养血安神、壮阳补肾的作用，适当的吃一些对于身体有很多的好处，但是吃多了也会容易上火，龙眼也被称为桂圆，营养价值特别的高，味道也是比较甜美的，属于一种天然的美味的补品，特别适合于心脾两虚，以及气血两虚的患者食用，一定要注意少食多餐的原则，注意饮食均衡。