菠萝泡盐水一宿可以吗

(女,29岁)昨天买回来一个菠萝,削完皮之后就泡到了盐水里,由于忘记吃了就放了一宿,菠萝泡盐水一宿可以吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

菠萝不能在浸泡在水中一夜。由于菠萝的成分中含有大量的糖分,而且这些糖分可以溶于水,如果长时间浸泡,会导致营养损失。另外,菠萝存放时间过长会导致细菌滋生,食用后容易引起腹痛和腹泻。菠萝一般用盐水浸泡半个小时就可以,菠萝中含有丰富的维生素和矿物质,膳食纤维,有清热解毒,生津止渴,促进消化的作用。

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