吃黑芝麻的禁忌及副作用

(女,28岁)这两天我在洗头的时候发现头发上面长了好多的白头发,可是推荐我每天吃饭以后适当吃一些黑芝麻,吃黑芝麻的禁忌及副作用有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

正在减肥当中的人以及患有肠炎或者是胃炎的患者在平时是不可以吃黑芝麻的,因为肠炎患者在吃了黑芝麻之后,可能会出现腹部疼痛和腹泻的现象,并且还会导致大便不成形。另外黑芝麻还具有润肠通便的作用,可以缓解便秘,引起的大便干燥和排便困难现象。因此对于出现腹泻和脾胃虚弱的患者是不可以吃的。

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