怀山药功效作用

(女,35岁)这些天我身体乏力和胃部胀气以及食欲不振,检查后是脾胃虚弱,医生说可以多吃怀山药,怀山药功效作用有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以起到益肺止咳和健脾益胃功效,脾胃虚弱患者食用后能够调理脾胃功能,改善患者全身乏力和食欲不振以及肠胃胀满症状,还可以增加自身抵抗力。脾胃虚弱多数是长时间吃生冷寒凉性食物,或是饮食不规律以及多种原因引起。调理期间要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物,饮食要以清淡为主。

扩展阅读