应该是现在中的含钙量更多一些，而且奶中的钙元素特别容易被人体消化和吸收利用，对容易患有骨质疏松症的中老年人特别好，通过喝鲜奶可以达到补钙效果。奶粉当中的营养元素也特别丰富，其中有蛋白质、矿物质维生素等营养成分，也容易被消化吸收，但是牛奶当中不添加任何化学成分，比较健康。