牛肉回奶吗

(女,26岁)我现在正处于哺乳期间,今天中午的时候特别想吃一块红烧牛肉,听婆婆说可能会回奶,牛肉回奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不会回奶的,因为牛肉当中含有的营养价值是比较高的,其中含有很多的蛋白质和微量元素,能够补充身体所需要的营养,同时也可以促使乳汁更多分泌提高乳汁的质量,对于宝宝的身体健康有一定的好处,也可以促进女性身体恢复。哺乳期的时候也要多吃一些含有维生素比较丰富的水果和蔬菜。

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