中老年人喝什么牛奶好

(女,62岁)我母亲今年已经六十二了,最近她身体不好,我想给他买点牛奶喝。想了解中老年人喝什么牛奶好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以选择专门给老年人调制的奶粉,要选择一些脂肪低的,糖分含量低的高钙奶粉。奶粉品牌现在也是比较多的,不同牌子的奶粉口感会有一点区别,可以根据老人的口感和经济情况选择。老年人骨质流失的特别快,要多吃一些含钙量高的食物来保证营养。

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