黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

(女,35岁)最近我总是会出现眼睛干涩的情况,因此我想使用黑枸杞和红枸杞一起泡水喝进行调理,黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以一起泡水喝的。但由于黑枸杞和红枸杞的作用差不多,因此在服用的时候选择其中一种就可以,枸杞通常可以起到补肝肾明目的作用,如果总是出现眼睛干涩的症状,通常可以适当的黑这些黑枸杞或者红枸杞泡水,但黑枸杞中含有花青素,一般还可以起到抗衰老的功效。在日常生活中可以适当的喝些枸杞泡水,通常对身体有一定的好处。

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