容易着床的食物有豆类，比如大豆，大豆中所含有的异黄酮特别丰富，能够促进受精卵的着床。也可以吃些黑豆，黑豆中所含有的物质能够促进卵泡的生长发育，能够辅助受精卵着床，也可以适量的多吃些洋葱、葵花籽等的食物，这些食物中所含有的雌激素比较丰富，对女生来说比较有好的作用。