木瓜牛奶桃胶的功效主要就是美容养颜，可以帮助皮肤变得更加细腻，更加白皙。而且该食物当中还含有一定的维生素，因此也可以起到一定的延缓衰老的作用。此外，木瓜牛奶桃胶当中还含有一定量的胶质，可以起到润肠通便的作用，还能够增强肠道的蠕动能力。平时适当吃一些还能帮助减肥瘦身，毕竟该食物所含的热量比较低。