茶叶泡枸杞具有益精明目的功效，并且还有滋补肝肾的效果，能够起到增强患者自身免疫力的作用。枸杞茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素E等多种营养成分，适当的饮用能够起到缓解疲劳的作用，并且还有延缓衰老的效果。如果有近视的现象，也可以使用枸杞茶进行改善。日常可以适当的吃些蔬菜和水果，能够补充体内所需的微量元素。