长期喝木瓜泡水对身体也有一定的好处，能够提高人体的免疫力，同时也能够补充身体所需要的维生素C，另外还具有活血去瘀和疏通经络的作用，同时能够预防细菌和病毒对身体的侵害，经常喝木瓜泡的水，还能够帮助消化吸收，减轻胃肠道的负担，还可以缓解便秘的情况，另外还能够帮助延年益寿。