槐叶小米粥功效和作用

(男,44岁)我这一段时间精神明显明显偏差,我想喝一些槐叶小米粥。槐叶小米粥功效和作用有哪些?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

槐叶小米粥有清热解毒、养胃的作用。小米粥里面含有的色氨酸可以治疗失眠,同时可以预防消化不良,经常食用槐叶小米粥可以清肝火、解毒凉血,不仅能够调养身体,也便于人体消化和吸收,小米的碱性可以中和体内的酸性物质有维持体内酸碱平衡的作用,同时还具有提高人体免疫力的作用。

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