女生吃虾有预防心脏病好处，并且还可以降低胆固醇。对于动脉硬化和心血管疾病也能够起到预防作用，并且还可以增强免疫力，也可以缓解神经紧张。虾是属于营养价值比较高的食物，尤其是里面蛋白质以及钙物质含量比较丰富，再吃了以后还可以起到补钙作用，但是，有利也是有弊的，如果是易过敏体质，在吃了以后就有可能会引起过敏反应。