话梅当中含有的蛋白质和脂肪含量是比较丰富的，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进胃肠道吸收和利用，增进食欲，避免患者出现食欲下降的情况，也可以达到活血化瘀和去毒的作用。但是话梅比较酸，吃完过多摄入后会导致胃酸分泌过多，甚至还会对胃肠道产生刺激感，引起胃部疼痛。