经常吃香菜有什么好处和坏处

(男,40岁)这段时间我的食欲明显减退、看到油腻食物就反胃、身体也比较乏力,经常会吃香菜,经常吃香菜有什么好处和坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够增加食欲、健胃消食、利尿通便、发汗透疹、祛风解毒、膳食纤维非常丰富、可以润肠通便、防治感冒、发热解表。维生素C也比较丰富,能够醒脾和中,对麻疹初期透出不畅、食物积滞的患者有明显改善和调理作用。不过也有一定坏处,比如说经常吃或者是吃的太多,就会损伤精神,而且对眼睛不利,性温会引起口臭。

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