西红柿脂肪含量高吗

(女,22岁)我因为体重处在严重肥胖的状态,想要进行减肥,但也想吃西红柿,又担心体内脂肪过多,西红柿脂肪含量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般情况下西红柿中是不含有大量脂肪的,是属于蔬菜中的一种,其中会含有多种矿物质和维生素B,在服用以后可以补充人体消耗所需的营养物质,并不会引起脂肪的堆积。同时在服用期间有一些注意事项,不能够在空腹的状态下服用,空腹的状态下服用,可能会引起胃部出现不适反应。容易引起胃痛或者胃溃疡。

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