问圣女果的功效与作用
详
（女，18岁）现在圣女果成熟，最近总看到同学们买圣女果吃，请问一下，圣女果的功效和作用是什么呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
圣女果的功效和作用主要表现在：1、圣女果富含大量的维生素C和维生素E，有美容养颜的功效，能够延缓衰老。2、圣女果中富含一定的花青素，有一定的降血压作用。3、圣女果中纤维素的含量还是可以的，所以能够缓解便秘症状。4、圣女果能促进胃液分泌，有健胃消食的作用，能够增进人的食欲。