栗子最好不要与羊肉在一起吃，因为都是属于比较大热的食物，会引起身体出现上火的现象，并且还不容易消化以及吸收，严重的还会导致呕吐的现象；也不要与杏仁在一起吃，可能会导致胃痛。栗子可以起到养胃健脾的功效，另外还可以起到活血和止泻的作用，但栗子所含的淀粉较多，最好不要大量的食用。