绿豆粥可以和鸡蛋一起吃吗

(女,45岁)老妈早上起来喜欢熬绿豆粥喝,而我又平时比较喜欢吃鸡蛋,所以想要问一问这个绿豆粥可以和鸡蛋一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

绿豆粥跟鸡蛋一起吃是没有什么问题的,鸡蛋含有的蛋白质营养比较丰富,而绿豆含有的蛋白质也是比较丰富的,并且绿豆还能够清热解毒,所以这两种东西放到一起是没有任何的冲突,也不会产生相互不良的反应,所以可以这样直接搭配着来吃。

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