通常能够起到滋养神经的作用，还能够起到美容养颜的效果。这是生活中常见的海产品，其中含有很高的亚铅和维生素B，能够加快体内的新陈代谢，提高自身的免疫力，常用于改善患者的失眠多梦，还能够增强骨骼强度。生蚝中含有过多的氨基酸，每天少量的吃些，能够有效的提高患者的肝脏功能，对人体有很大好处。