一般有助于补血，因为海带中含有的铁元素比较丰富，因此若有出现贫血血的情况，可以适当吃些海带，有助于改善贫血的症状。但若贫血比较严重时，大多是不能起到治愈的效果，需要到医院血液科进行相关检查，明确引起的原因，然后遵从医生指导使用具有补血效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要注意饮食均衡。