一般可以起到止咳润肺、祛风散寒的功效。并且其中所含有黄酮类化合物，能够起到降低血清以及胆固醇的作用，同时还有多酚类成分，能有效保护心脏健康，另外含有的蛋白质、纤维膳食纤维以及多种微量元素，一定程度上还能起到排毒养颜的功效。平时在食用时要做到适量，尽量不要一次性吃得太多，有可能会出现不良反应。