小黄鱼有和胃止血以及健脾开胃的功效，黄鱼中所含有的蛋白质以及矿物质和维生素特别丰富，能够补充人体所需的营养，增强抵抗力。小黄鱼中所含有的铁元素，在进入人体后能够治疗和预防缺铁性贫血，而且小黄鱼中的稀元素能够清除人体的自由基，延缓衰老，同时能够抑制癌细胞，有预防癌症的功效。