具有养胃和护胃的好处，粥是一种营养丰富的食品，含有大量的水分，早上喝粥的时候不仅能够促进机体消化吸收，还能够机体营养元素的摄入，所以说长期喝粥是一种很好的保健养生方法，在喝粥的时候也可以配上鸡蛋和肉类，才能够保证营养更丰富，但是血糖高的患者不能喝粥，否则就会导致血糖迅速升高。