通常是可以一起吃的，两者同时食用并没有什么影响。酸奶中富含丰富的营养，可以维护肠道菌群生态平衡，能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状，适当的喝一些，还能够起到美容养颜的作用，花生是一种高蛋白的食物，可以提高人体的免疫系统，从而防止便秘，平时生活中要饮食多样化，避免偏食。