一般可以起到美容养颜的作用，还可以促进新陈代谢，在平时可以适当的使用红提，通常对身体有一定的好处，并且还可以起到补气养血的作用。如果出现贫血或者乏力的症状，可以适当的服用一些红提进行改善，同时对于皮肤暗黄也可以起到一定的作用。但如果是脾胃虚弱或者糖尿病的人尽量不要食用。