具有加快体内脂肪分解和防止胆固醇在血管内堆积的好处，还能够预防冠心病，维持肠道健康，也有抗炎消肿的功效。无花果中含有丰富的脂肪酶和水解酶以及苹果酸等营养成分都是人体必需的物质，也容易被人体消化和吸收。经常吃无花果还能够起到润肠通便的作用，也能够促进食欲，帮助人体对食物的消化。