锅巴的热量是比较高的，在减肥期间吃锅巴可以通过适当的运动来进行补救，通过适当的运动把热量进行消耗，这样是不会对减肥进度造成影响的。减肥的人群在饮食上尽量不要吃热量太高的食物，要学会控制每天进食的总热量，这样才有利于减肥。另外生活上还要每天坚持运动。采用这样的方法调理一段时间后是可以看到效果的。