吃什么能补钾最多

(男,25岁)我这段时间身体上出现了缺钾的现象,然后感觉到身体乏力,并且还汗很多,想补一补,吃什么能补钾最多?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

患者在补钾的时候,建议优先在医生的指导下服用相关的药物,并且药物的用量以及用药时间都应当严格的遵循医嘱。此外患者也可以通过食物补充身体所需要的钾元素,香蕉以及大豆、胡桃、杏仁、黑麦等含有的钾元素都是比较多的。钾元素的主要功能是维持神经以及肌肉功能的正常,如果患者出现钾元素缺乏的症状,应及时治疗。

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