喝豆浆肚子胀气怎么办

(男,30岁)我最近肠胃不好,肚子胀气,早上喝了一杯豆浆,一个小时左右肚子就发涨,喝豆浆肚子胀气怎么办?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝豆浆肚子胀气可以用双手做腹部的按摩来促进肠胃的蠕动,能够缓解胀气的情况。也可以适量的食用些山楂,山楂在进入人体后,能够帮助胃肠进行消化,从而达到缓解的效果,如果情况比较严重,应该遵循医嘱,使用乳酸菌素片或者奥美拉唑来进行治疗,如果平时的脾胃比较虚弱,最好不要进食容易产生气体的食物。

扩展阅读