最好不要一起吃，因为鸡肉和羊肉都是属于温热的食物，如果在一起食用，有可能会引起上火的情况，因此鸡肉和羊肉尽量不要在一起吃。所以在吃鸡肉之后，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效补充身体所需要的营养，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。另外也要适当进行体育锻炼。