吃什么补钾最快最好又不伤胃

(男,35岁)我总是出现便秘排尿困难的现象,去医院做检查,检查出是体内缺钾所引起的,吃什么补钾最快最好又不伤胃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

想要通过饮食补钾,平时可以适当的吃香蕉或者是橘子等,两种食物当中有丰富的钾,虽然效果比较慢,对身体不会存在副作用,也会比较稳定。药物方面可以选择氯化钾缓释片,要根据血钾浓度调整剂量,紧急情况下也可以喝氯化钾注射液,特别是对于危重人群则为内注射以及与水同时服用可以适当补充钾离子。

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