补锌的话需要多长时间和病情的严重程度有一定关系。补锌主要针对体内缺少锌元素的患者，像头发发黄或者干枯、记忆力下降等症状。患者可以到医院，通过检查锌元素的方法来确诊，确诊以后，可以用补锌的方法来治疗。患者可以服用葡萄糖酸锌，还有食用含锌的食物，例如生蚝和苹果等等。