10个月的宝宝可以喝含益生菌的酸奶。10个月的宝宝肠胃还未发育完善，所以消化能力还不是很强。此时，家长可以通过给宝宝喝益生菌的酸奶，改善肠道的环境，达到促进食物消化等能力。另外，家长也要注意宝宝所添加的辅食种类，避免摄入硬质的食物或者凉性的食物，不利于肠胃的消化吸收。