桑葚干通常可以防止动脉血管发生硬化，并且还能补气血和抗衰老，并且还有亚硝酸，在出现消化不良的情况下，可以帮助消化以及健脾胃的功效。如果有的人出现高血糖或者高血脂，桑葚干会起到降血脂和降血糖的作用，也可以增强人的抵抗力，抑制病情。所以在平时，可以适当的喝些桑葚干水。