香菇怎么给宝宝做辅食

(女,30岁)昨天我逛超市的时候买了一些香菇,想要给孩子做辅食,不知道怎么吃好,香菇怎么给宝宝做辅食?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以做成香菇汤或者是香菇泥,香菇是根据生活中常见一种食物,里面含有营养价值比较高,其中含有很多氨基酸和矿物质,能够满足宝宝生长发育所需要成分,也可以提高宝宝免疫力,促进胃肠道吸收和利用,对宝宝生长发育有一定好处。在添加辅食时候,一次性不要让宝宝吃得太多,以免加重胃肠道负担。

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