一般有鸭肉、牛肉以及蛋黄。这些食物中不仅含有磷油脂酸，并且钾含量和胆固醇的含量也是很高的，针对虚弱体质的人群适当吃一些，能有效补充体内所需营养。患者在生活中适当户外有氧运动，比如散步，有助于提高免疫力和抗病能力，同时还能起到避免食物堆积的作用，有效改善胃肠道不适。