孕期可以吃苦瓜炒蛋吗

(女,27岁)自从我怀孕之后,出现了胃口不佳以及食欲不振的现象,想要适当吃苦瓜炒蛋来改善,孕期可以吃苦瓜炒蛋吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以适当吃,苦瓜能够起到清热降火以及提高食欲功效,还具有健脾开胃作用,对于血糖增高的孕妇,适当吃苦瓜能够起到降低血糖功效,同时具有利尿活血作用。在怀孕期间需要在饮食上做到营养均衡,鸡蛋里面的胆固醇以及蛋白质含量非常丰富,能够补充机体所需要营养。怀孕期间要保持良好心态和心情。

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