可以通过食疗的方式调理，也可以通过药物的方式调理，治疗可以吃一些含铁元素丰富的食物，比如吃一些动物内脏或者喝一些红糖水。调理期间要观察恢复状况，没有好转的情况下，则需要通过补铁的药物进行补充，具体的服用药量需要根据个人的状况决定。日常生活中饮食上要做到营养物质均衡摄入，对于缺铁能够起到预防作用。