是可以适当吃一些芋头。芋头当中含有大量的膳食纤维素，能够加速胃肠道蠕动，也有利于胃肠道蠕动和消化，也能改善食欲不振和消化不良的症状，并且芋头当中含有大量的微量元素，能够满足人体对于营养成分的需求。在怀孕期间要多吃一些高营养和高蛋白类食物，促进宝宝生长和发育。