通常可以少量的吃西红柿，其中会含有多种营养物质，可以补充人体消耗所需的维生素，能够增强自身的抵抗力，可以降低月经期间感染性炎症的概率。但是要避免过量的摄入，是属于一种凉性食物，过量的摄入可能会增加肠胃的负担。容易引起月经期间出现痛经等不良反应，会影响到自身健康。