吃韭菜籽大约在半个月左右的时间才会有一定的效果，韭菜籽有温补温肾壮阳的作用，而且它对于治疗阳痿早泄，小便不利或者是水肿，有一定的辅助治疗效果。但是也不建议单一的过量食用韭菜籽来进行壮阳，如果单一的使用韭菜色，效果会比较慢。可以配合其它补肾的药物来益气壮阳，效果会比较好一些。