具有抗氧化的功效，可以提高男性的精子质量，促进男性体内的性功能，番茄中的番茄红素还可以抵抗前列腺癌，可以保护心脏。番茄中含有大量的维生素，具有美容养颜的功效，可以促进肠道蠕动预防便秘，提高身体的免疫力，适合在减肥期间使用。男性在生活中需要多参加体育锻炼，提高身体的免疫力。