可以选择爆炒花生芽，也可以选择清炒或者是花生芽炒腊肉，需要根据个人的口味，选择合适的烹饪方法。炒制之前应该用清水清洗干净，应该避免放过多的盐，吃的太咸很容易会导致高血压发生。平时应该注意饮食方面调整，保证营养多样化，不要过于单一，能够控制好饮食量，可以少食多餐，细嚼慢咽。