是可以适当喝一些酸奶的。酸奶当中含有一种乳酸菌的成分，能够起到调理肠道菌群的效果，而且还能加速胃肠道的蠕动，有利于改善排便困难的症状，并且里边还有大量的蛋白质和微量元素，能补充体内所需的营养增强体。10个月婴儿是可以适当添加一些辅食，尽量要选择清淡和易消化的食物。